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一進一退、意味不明。
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今度は左足…もう、歩きたくないです。
攣るのは、ふくらはぎではなく、両足とも、外側…多分、長趾伸筋と呼ばれる、足首やつま先を動かす筋肉。

整体の先生とも話したんだけど、私の場合、足首が膝の脱臼障害の影響の無理な歩行で、固まってしまっていて、左右に動かす遊びが全然ないらしいです。

まぁ、自分でも、足首は前後運動以外は動かせないしな。
その状態で平気で歩き回るので、アキレス腱が異常硬直している、そうです。

アキレス腱が硬直して、長趾伸筋をムリに引っ張るから、ちょっと伸びやストレッチをしただけで簡単に攣ってしまうわけで。

まぁ、あの、つまりあれです。
足の障害の悪化、と考えて間違いないようですよ。

6月に整形外科で定期健診なので、主治医とちゃんと話して来なきゃだめだ。
足が攣るたびに、筋肉やらあれこれを微妙に傷めてるらしくて、内出血とかもあるので、診断としては「肉離れ」になるようなんだけど。

でももちろん、毎日普通に歩いてるどころか、走り回ってます。
うちの会社の連中、時々私の杖は都合よく見えなくなるから~(笑)

足首が普通の人並みに柔らかくなったら攣らなくなるらしいけど、どうやって柔らかくするかが、問題です。
とほー。ストレッチを自分でやると攣るんだよー。

明日は、ONLYですね。
多くの方は今夜は前夜祭で楽しんでいるか、泣きながらコピー本を作っているところかしら?
なじぇか、Fゆきさんが、○いおばさんのところに売り子ちゃんでいますよ~(笑)

仲河はサボリ絶好調ですが、夏祭が落ちたら、大阪くらいは行かなきゃまずいかなと思ってます。

あ、びっこ引き引き、荷物を黒猫に預けてきました。
快適本屋さん、早ければ来週の更新に載せてもらえるかな?
今、利用者が多くて大変そうですよ。
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