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さて。ではまず土曜日から。
世界陸上でいつもとは違う多国籍な混雑で混み合う梅田のターミナルホテルロビーサロンで○IKOさんと無事に合流し、京○着○学院の総会か何かで着物姿が混み合う中(待ち合わせのホテルが世界陸上のサブプレスセンターになっていたので、外国人プレスが多くて、みんな舐めるような視線で着物女性を追いかけていた；；)、さくっと上階の中華へ。（写真なし)
コース料理をオーダーするには、二人とも夏バテで食べきる自信がなかったので、ハーフサイズメニューを見つけて、あんかけ汁そばとあんかけ焼きそばをそれぞれハーフでオーダして、小籠包をひとつ、そしてメニューにはないけど、恐る恐る聞いてみる。
「杏仁豆腐はありませんか？｣
「フルーツが入りますが、よろしかったですか？｣と言うことで、大丈夫ですと出してもらいましたが、このフルーツ杏仁豆腐が美味!ちゃんと杏仁豆腐はしっかり作ってあるし、フルーツも缶詰じゃなく、カットされたフレッシュフルーツ。
何でメニューに載ってないんだ？勿体無い…。
中国料理北京 ホテルの中華はあたりはずれが多いけど、ここはあたりをつけていいかなぁ、と。
さて、その後は梅田ダンジョンをさ迷って（なんか…梅田の地下街、ダンジョン化が悪化しているような…)目的地を見つけて、任務完了。
さっさと今夜の宿泊先へ向かうための、シャトルバス乗り場へゴー。
…ぎゃーっ、いつもは人気のないシャトルバス、行列が出来ている…。
一回に乗れるのは28人なんだよー。と冷や汗を流しながら列に並ぶ。
仲河の地元は前日から涼しくなっていたので、大阪の暑さに耐えられずもうボロボロになりながら、シャトルバスに乗り込み、なんとか席を確保できて一安心。
そのまま30分、バスに揺られて南港まで。
はい、今回はあれこれ考えた結果、「タクシーでぐるぐる走り回るなら差し引き0じゃん｣と、拠点をハイアットに定めていたのです。
色々ありましたが、無事にチェックイン。
なんてゆーのか、夏休み最終日だし、お日柄がいいし、Cityだし(笑)で、「本日満室｣だったようですが、早速スパに連絡して、オイルマッサージ(全身)とスパを手配して、まったり。と過ごしました。
今回のテーマは、チェックインしたらチェックアウトまでホテルからは出ない。
だったので、一泊二食付のバリュープランをオーダー。
本気で4階のスパと1階のレストラン以外は行きませんでした（笑)
4階のフロアは、元々リージェンシークラブだったはずですが、潰してスパにしたわけで、でも正解だったのでは？
ただ、どうも常連さんが多いみたいで、若葉マークへの説明が十分ではなく、思わず右往左往してしまいましたが。
でもまぁ。まったりできましたよ。
オイルマッサージで全身の血行状態も改善してホカホカです～。
夜は、やはり事前予約しておいた和食レストラン･彩へ。
二食付きのバリュープラン、レストランはあれこれ選べるのですが、バイキングは気分じゃないし、そもそもプールサイドレストランなんて言ったって「外じゃん｣の一言で却下（笑)洋食を食べる気力もないし、で和食。
関西和食大好き（笑)
内容は正直あまり期待していなかったのですが、お盆に定食載せて出してくるだけだろうと行ったら、本格的な和会席が作法どおりに出てきてしまってびっくり。
しかもお品書きがなかったものだから、「どこまで食べたらゴールなの？｣状態に陥りました（苦笑)
しかもどれも美味しいんです。
写真とればよかったけど、
前菜(いちじくとじゅんさいの白味噌和え)、吸い物(おだしが美味しかったことしか覚えてない、具なんだっけ？)、刺身(マグロと鯛の二点盛り)、焼き物(なんか色々盛り合わせ、最強ではなく西京焼きがメインかな？)、煮物(えびのしんじょとかぶらむし)、揚げ物(白身魚のから揚げ、骨せんべいが美味しい～。魚は、カサゴ…だったっけ？)、ご飯（栗と豆の炊き込みご飯、美味～)、味噌汁（白味噌～)、漬物(てんこもり～)、果物(季節の果物のゼリー寄せ、絶品)+緑茶な感じだったと記憶していますが。
な、感じだったと思います。
もう、夏バテ中で食欲なかったのが残念（でも結構食べた)
2時間かけて食して、お部屋に「お腹が苦しいです｣と涙目になりながら帰還。
ネットで調べ物や明日の用意をしてから就寝しました。
人気の天然温泉つき、シティホテルです。
車を返した後、泉鏡花記念館へ行きました。
仲河、この時点で頭痛開始…（予兆）
徒歩でひがし茶屋街へ。しんどくなって、とりあえず、紅茶の専門店で少し休ませてもらいました。
冷房のおかげで少し頭がはっきりしますが、実はこのあたりから結構もうろうとしてました。
ひがし茶屋街、まだ抜けるような青空ですが、実はすでに夕方でした。
とにかく汗だくで、ふらふらしながら、根性で散策。
写真も殆ど撮ってないけど、古い茶屋の雰囲気はありました。
体調がどうにもアレなので、金沢駅まで周遊バスで戻りました。
涼しい百番街でお土産探し、のはずが、どうも、思考がまとまらない。
とりあえず、もしかしてと思ったので、薬局でポカリを三本を購入。
それ以外に自販機で一本買って、とにかくその場で飲む。
金沢フォーラスにすしを食べに行ったら、大行列で断念。
自然食バイキングに行きましたが、なに食ったか覚えてない。
ひたすら水を飲んでいました。
ホテルに帰って、とにかくポカリをぐいぐい飲みました。
体温がかなりあがっていたので、温泉はやめ。
冷房を最強にして、とにかく、ポカリを飲みまくる。対頭痛薬を対症治療で飲んで、後はひたすらポカリ。
3時間くらいで、体温が下がって復活しました。
そんで、夜10時過ぎくらいに「お腹減った」とコンビニに走ってみたり（苦笑）
翌日には復帰したけど、セーブして、早朝開放の兼六園散策はお留守番しました。
みんなは夜明けと同時に起きて出て行って、9時前には帰ってきたけど、そんなに暑くはなかったそうです。
ホテルは11時まで入れたので、翌日はゆっくりお風呂に入って、ゆっくりできなかったけど（混み込みで）朝ごはんバイキングを食べて（結構地のものがたくさん出てました）、11時のチェックアウトぎりぎまで、テレビで甲子園を見る（笑）
で、11時にホテルを出て、あまりの暑さにとりあえず、再び百番街でお土産物色リベンジ。
12時前に昨日負けた回転寿司に行って、今度はリベンジ成功～。
地物のお魚～美味しかった～。
スタバでまったりお茶して、買い物の残りをやっつけて、14時台のしらさぎで帰りました。
特急、外が暑すぎて、冷房効いてない（苦笑）
米原まで爆睡したので、記憶にのこってないです。
気がついたら、満車で驚いた。
で、帰宅して、送っておいたサザエやイカを夕飯で食べて、そのままバタンキュー。
今日の昼までしかばねでした。
ちなみに、昼に起きて気づいたのですが、、、私、右足首、いつ挫いたのか覚えてない（爆）
歩き回った割には、膝は大丈夫だったのに…。
ま、そんなわけで日射病は痛かったけど、楽しかったです～。
お盆なのに、そんなに混雑してなかったしね！（いいんだろうか…）
三日間通じて、雲ひとつない青空。
日焼け止め大活躍（苦笑）
最後の1枚は、ホテルの窓から見た、金沢市内です。
お天気良すぎ…。
すごかった！癒された！
トンネル型水槽の上、空はピーカン。
まだ朝9時ですよ、この写真。
トンネル型水槽の中。
漂うペンギン。
イルカ、泳ぐの早すぎて携帯カメラじゃ、撮影不可（笑）
人懐っこい、アザラシ。
しばしみつめあった後、写真を撮ったら脇の下が「かいかい」らしい。
さあ、イルカショーを見て堪能したら、市場で買い物です。
能登食祭市場。
お宿の支配人さんの紹介の水産会社で、今が旬のサザエなどなどを購入。
おまけとかもらって、一路、金沢市内へ。急げ～（時間が押す～）
そして、この時点で、仲河は自分がほぼ水分を採ってないことを忘れていました。（伏線）
じゃらんの和倉温泉地区では、常時口コミトップスリー。
食べすぎで疲れる、なんて初体験。
火のかかった奥の鍋は、サービス！の能登牛のサーロインステーキ。
ゆで蟹、ホタルイカの沖漬け、ローストビーフのサラダとここに写ってないけど、ポテトサラダ。
もずく、前菜三点盛、おさしみは、ぶりとマグロと甘えび。
ま、刺身は旬でないからおいて置いて（爆）
中央の鍋は、「いしる」という能登の調味料を使った、海鮮石鍋、蟹は二種類、えびと貝類がたくさん。
つみれもほくほく。
こうやって食べると、白菜もおいしー。（←さりげに白菜ばかり食べていた）
これだけの料理が、8人がけのテーブルにドーン！と。ドーン！です。
…四人で行きましたが。
思わず、「このテーブル全部がそうなんですか？」と確認する量でした。
ちなみに仲居さんはいないそうです。大正ロマン風なメイドさんがいました（笑）
通常プランでよかった。
これ、船盛とか追加していたら、最後まで食べられなかったよ。
ちなみにこの後は、4～5種類のデザート、ミニムースが食べ放題になっていました。
白米には、誰一人、たどり着けませんでした（笑）
朝ごはんはこれ。
イカの刺身、おいしー。
後、焼いているのは、定番の干物ではなく、限りなく生に近い、たぶん、イカの一夜干し。
これも美味ー。後は定番でしたが、刻み納豆以外は完食させていただきました。げふっ。
正直、お宿は教えたくないけど、箸袋に注目。
設備投資の面では決してきれいなお宿じゃないけど、満足度は今まで一番です。
定番の会席では、お客様の心に残らない、記憶に残るお料理を出したいんです。と支配人さんはそういってましたよ。
大きくてきれいなお宿より、ちゃんと記憶に残りましたよ。
海を臨むおしゃれなカフェ。ここだけ、なんだか東京でした（笑）
和倉温泉 ル ミュゼ ドゥ アッシュ
スポンジも生クリームもふわふわで、口の中で蕩けましたよ～。
加賀屋さんの系列店になるようです。