★ やばかった

目覚ましのセットを忘れていて、8時に起きてしまい、8時半の始業に間に合った今日。

…ミラクル？

いや、あの。忘れずに目覚ましセットしました。
心臓に悪い。

薬を飲み始めて、体温が急上昇しまして、今、37度台です。
…それって、平熱?（爆)後、色々な不快な症状も止まりました。
元気だけど、ひたすら眠いです。

うん？GWの悪夢再来か!？（眠くて原稿にならなかった例の件)

しかし、暑い。
暑くて寝苦しいのですが、扇風機をタイマーでかけていると、今度はそれが気になって眠れない。

まだ6月なのに、うだりそう…。
汗なんて、全然かかなかったのに、今年は何回着替えても足りないくらい、汗だくだくです。

7、8、9月と遠出が入るので、色々見直し中。
そして、原稿は停滞中。

やばし。

★ ぐったり

今までなかったくらい、PMSがひどいです。もうぐったり。

明日行ったら明後日は病院休暇。
ファイトだ自分。

とほ。

ところで、お盆時期の和倉温泉って、なんかものすごい高額設定の温泉地帯でびっくりした。
そーか、そーなんだ…。

「ポップは死んだ！」のあたりから、デイダラが好きになってしまった仲河です。

が、がんばれデイダラ。

つーか、皆さん。
イタチにーさんに運命狂わされすぎ…。

サスケ、感情が喪失したみたいでつまんない。
あの、不器用なところがよかったんだけどなぁ（未練）

後、私信返し

＞b明堂さん
落ち着いた頃にまた連絡しますわ。どうも、忙しさのサイクルが逆転している…。

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★ 反省

家族が出かけていていないので、面倒だったので夜は外食にしたんです。
ヘルシー豆腐懐石。
胃腸の調子が（徹夜のせいで）悪いので、ちょうどいいかなと思ったんだけど。
…ちょっと罠があった。

ラストのお口直し、コーヒー、紅茶、抹茶から選択で抹茶選んだんだけど。
抹茶飲んだら、眠れないじゃん。

あああああ、寝てないのに全然眠気が降臨しないよ！
（だったら原稿書けは、禁句）

とりあえず、カモマイル茶の出番です。

★ 完徹

不眠症もここまで来れば、なにか終わってる気がします。

完徹です。全然眠れませんでした。
もう昼間に中途半端に寝ないように、昼間は出かけていました。
気分転換に美容院で縮毛矯正をしようと思ったら、予約でいっぱい。
来週の土曜日、再予約です。（覚書）

おかげでたまっていた積読本もかなり片付きました。
まだ全然眠くないのですが、今夜は枕元から本を撤去して眠る努力をしたいと思います。

アレだ。
ホルモンバランスの異常から来ている模様なので、水曜日に再度婦人科に行ってみることにしました。

イヤだなぁ。ピル飲むと、食欲落ちるのに太るのよ。

あれだけが謎です。えーん。

突然夏休みに金沢へ行こう企画勃発中。
旅行参加要件は

原稿が終わっていること。

で、ファイナルアンサー？

★ 眠れない

いや、トータルするとものすごくよく寝ているんですが、その睡眠サイクルが、変…。

今、仕事の谷間で割りと早く帰宅しているので、自宅に帰ると、だいたい20時か21時くらいには猛烈に眠くなって。そのまま23時くらいまで寝てしまうんです。

テレビ、パソコン、電気、全部点けたまま！

で、23時くらいに目が覚めて、お風呂入ったりメールチェックしたりして、さあ、もう寝ようと部屋の灯を消して、お布団に入った瞬間から、もう眠れない。

3時くらいまで悶々としていたり、ひどい時だと、夜が明けなきゃ眠くならない。
布団の中でごろごろのたうちまわっています。

で、今日も同じで5時くらいまで眠れなかったんだけど、6時くらいから眠くなって、11時半に起こされました。

起きたら、なんか足が痛いんです。
右足首。
なんか…はれているんです（笑）

どうも、ごろんごろん寝返りをしている時に、挫いたらしく、医者に大笑いされました。

ああああああ。また伝説を作ってしまった（爆）

つーか、この睡眠周期障害をなんとかしないとね！